¿Qué es Heart Breath?
Heart Breath es un método/terapia de respiración basada en la hiperventilación consciente. En estas sesiones, trabajamos con la activación de la energía y la relajación, promoviendo un proceso de sanación integral con el objetivo de integrar una respiración funcional.
Beneficios del Hearth Breath
Los beneficios de esta práctica se integran progresivamente.
Durante cada sesión, abordamos simultáneamente las siguientes áreas:
Limpieza física
La respiración profunda y consciente aumenta el oxígeno en el cuerpo, promoviendo una mayor oxigenación de los tejidos y órganos. Esto ayuda a eliminar toxinas acumuladas, mejorar la circulación y fortalecer el sistema inmunológico. Muchas personas reportan una sensación de ligereza y vitalidad física tras cada sesión.
Limpieza mental

Al practicar la respiración consciente, se interrumpe el flujo constante de pensamientos, ayudando a calmar la mente. Este beneficio reduce la ansiedad, el ruido mental y la sobrecarga de preocupaciones, permitiendo una claridad mental renovada y una mayor capacidad de enfoque.
Limpieza emocional
Las emociones estancadas, como la tristeza, el miedo o el estrés, pueden alojarse en nuestro cuerpo y generar bloqueos. Heart Breath facilita la liberación de estas emociones reprimidas al permitir que aflore lo que necesita ser atendido. Este proceso genera una sensación de alivio emocional y mayor equilibrio interno.
Conexión espiritual
Heart Breath no solo limpia y libera, también facilita una conexión profunda con tu ser interior. Al descender al corazón, muchas personas experimentan momentos de paz, gratitud, intuición y conexión con algo más grande, ya sea su propósito, su esencia o el universo.
